Bạn đang gặp phiền toái với những cơn ợ nóng do trào ngược axit dạ dày gây ra và đã thử đủ phương pháp nhưng vẫn không hiệu quả. Vậy bạn tìm đến giải pháp điều trị trào ngược dạ dày bằng gừng hay chưa? Bên cạnh các loại thuốc kê đơn hay việc thay đổi lối sống thì công dụng của gừng cũng đem lại hiệu quả tuyệt vời.
Những lợi ích của gừng đối với bệnh trào ngược dạ dày
Trong Đông y hay các bài thuốc Nam, gừng vốn được biết đến là một loại dược liệu vô cùng hữu hiệu trong việc cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Nó hoạt động như một chất chống viêm, giúp làm giảm sự khó chịu khi cơ thể gặp vấn đề về tiêu hóa. Gừng có thể giúp:
- Làm giảm kích ứng đường tiêu hóa.
- Hấp thụ axit dạ dày dư thừa, làm giảm khả năng axit dạ dày trào ngược vào thực quản.
- Tăng tốc quá trình tiêu hóa
- Giảm viêm thực quản do axit gây ra
Gừng rất giàu chất chống oxy hóa và các chất có trong gừng thường được dùng để chiết xuất và sử dụng cho một số sản phẩm thuốc hay thực phẩm chức năng.
Các hợp chất phenolic có trong gừng được cho là làm giảm kích ứng đường tiêu hóa và làm giảm cơn co thắt dạ dày. Có nghĩa là gừng giúp giảm khả năng axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
Gừng cũng có tác dụng làm giảm viêm. Các nhà khoa học thế giới đã chỉ ra rằng, những người uống bổ sung gừng hàng ngày có thể làm giảm các dấu hiệu viêm trong vòng 1 tháng. Đặc tính chống viêm này được các nhà khoa học đánh giá rất cao trong việc trị viêm thực quản .
Ngoài ra, gừng cũng có thể làm giảm buồn nôn, ngăn ngừa đau cơ và giảm sưng.
Các cách trị trào ngược dạ dày bằng gừng đơn giản tại nhà
Cách 1: Uống nước gừng
Thời điểm uống nước gừng tốt nhất cho bệnh trào ngược dạ dày là vào buổi sáng vì nó giúp tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể, thúc đẩy cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, kích thích quá trình dạ dày tiết dịch. Sử dụng nước gừng mỗi ngày sẽ giúp giảm đi chứng trào ngược đáng kể.
Cách làm:
- Rửa sạch củ gừng, gọt vỏ và thái thành từng lát mỏng
- Thả 3-4 lát gừng vào ly nước nóng
- Cho 1/2 muỗng đường phèn vào khuấy đều để dễ uống hơn
Cách 2: Trà gừng, chanh, mật ong
Bên cạnh việc trị trào ngược dạ dày bằng gừng bằng cách uống trà gừng thì bạn cũng có thể tự làm trà gừng mật ong tại nhà. Phương pháp này vô cùng đơn giản lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp trung hòa axit, cải thiện các triệu chứng trào ngược.
Cách làm:
- Chuẩn bị các nguyên liệu: gừng, nước cốt chanh, mật ong nguyên chất
- Gừng rửa sạch, gọt vỏ, thái lát hoặc đập rập
- Đổ gừng, nước cốt chanh, mật ong vào chung 1 ly nước nóng rồi khuấy đều là có thể dùng được.
Kiên trì sử dụng trong thời gian dài sẽ giúp người bệnh cải thiện bệnh hiệu quả.
Cách 3: Siro gừng ngâm mật ong
Dùng siro gừng ngâm mật ong sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian cho mỗi lần uống, làm một lần mà dùng được nhiều lần. Đây cũng là cách hiệu quả được rất nhiều người áp dụng.
Nguyên liệu:
- Gừng tươi: 500gr
- Giấm táo: 250ml
- Đường trắng: 50-100gr
- Mật ong
- Lọ thủy tinh
Cách làm:
- Rửa sạch gừng, gọt vỏ, thái lát mỏng. Ngâm gừng với nước muối khoảng 15p rồi vớt ra để ráo nước
- Đổ giấm vào nồi và đun nhỏ lửa. Khi giấm sôi thì tắt bếp, bỏ đường vào khuấy tan. Đợi giấm nguội hẳn
- Đổ gừng đã ráo nước vào lọ thủy tinh, đổ tiếp nước giấm đã đun để nguội vào lọ, cuối cùng là đổ mật ong vào và đóng nắp kín. Bảo quản ở nơi thoáng mát.
Nên dùng siro gừng ngâm mật ong để uống vào mỗi buổi sáng. Mỗi lần ăn 2-3 lát gừng. Sau khoảng 1 tuần các triệu chứng trào ngược sẽ cải thiện rõ rệt.
Cách 4: Sử dụng hỗn dịch Anvitra
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Hỗn dịch Anvitra – thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạ dày dành riêng cho người bị trào ngược dạ dày thực quản. Bởi gừng cũng là một trong 9 loại thảo dược có trong Anvitra, rất hiệu quả để cải thiện các triệu chứng của trào ngược như: đầy chướng bụng, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, đau tức ngực, nóng rát thượng vị.
Trên đây là công dụng của gừng đối với bệnh trào ngược dạ dày thực quản và các cách trị trào ngược dạ dày bằng gừng hiệu quả tại nhà. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình tìm lại dạ dày khỏe mạnh!
