Tại Việt Nam, ngày càng nhiều người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản và độ tuổi mắc bệnh thì ngày càng trẻ hóa. Trong đó, stress, lo âu, mệt mỏi chính là nguyên nhân hàng đầu khiến những người trẻ bị trào ngược dạ dày. Vậy bệnh trào ngược dạ dày do stress có gì đặc biệt?
Nguyên nhân trào ngược dạ dày do tress
Stress là một phản ứng của cơ thể trước những yếu tố tác động ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất và tinh thần của con người. Không phải lúc nào stress cũng gây tác động tiêu cực đến cơ thể. Nếu stress ở mức thấp thì nó là yếu tố kích thích não bộ tập trung và cố gắng hơn trong công việc, giúp nâng cao hiệu quả công việc.
Nhưng nếu stress, căng thẳng kéo dài và quá mức thì sẽ dẫn đến sa sút cả về tinh thần, sức khỏe lẫn chất lượng công việc. Vì khi bạn bị lo âu, mệt mỏi thì nồng độ hormone cortisol sẽ tăng lên. Loại hormone này sẽ làm nồng độ axit và pepsine trong dạ dày tăng cao. Chúng làm kích thích trào ngược dạ dày và làm tổn thương niêm mạc thực quản. Những cơn trào ngược tái đi tái lại càng làm bệnh trào ngược dạ dày thực quản trầm trọng hơn.
Do đó, stress không chỉ là nguyên nhân gây bệnh mà nó còn là tác nhân khiến bệnh ngày một trầm trọng hơn. Thêm vào đó, những cơn trào ngược gây đau rát ngực, đắng miệng, ho, hôi miệng, cùng một số triệu chứng khác càng khiến người bệnh thêm stress, mệt mỏi. Nó như một vòng tuần hoàn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh.
Đặc điểm của bệnh trào ngược dạ dày do stress
Không ít người vẫn cho rằng trào ngược dạ dày thực quản là bệnh thông thường, không có gì nguy hiểm nên không tìm cách điều trị ngay từ khi bệnh khởi phát. Bởi những dấu hiệu ban đầu vẫn còn khá nhẹ và chưa gây ảnh hưởng gì đến cuộc sống của người bệnh.
Nhưng theo thời gian, các triệu chứng của bệnh diễn ra thường xuyên hơn với mức độ nặng hơn. Kéo theo đó là hàng loạt những biểu hiện khó chịu như: ợ nóng, nóng rát vùng thượng vị, đắng miệng, hơi thở mùi hôi thối, nôn, buồn nôn,… gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và công việc của bệnh nhân, thậm chí còn mất ngủ do trào ngược về đêm. Đến khi bệnh chuyến biến nặng sẽ dấn tới những biến chứng như: hẹp thực quản, loét thực quản, barret thực quản và nặng nhất là ung thư thực quản.
Nếu ở giai đoạn hẹp thực quản là khi thực quản bị viêm loét quá nặng, gây ra những ổ viêm và hình thành sẹo, khiến ống thực quản bị thu nhỏ lại. Lúc này việc ăn uống của người bệnh cũng trở nên vô cùng khó khăn do thức ăn đi qua niêm mạc thực quản làm đau, lại khó đi xuống dạ dày, gây khó nuốt. Bệnh nhân sẽ không ăn được các món đặc, cứng. Dần dần dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Cách điều trị bệnh trào ngược dạ dày do stress
Khi nghi ngờ bản thân xuất hiện dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản, người bệnh nên tìm đến một số loại thuốc không kê đơn có thành phần thảo dược, vừa an toàn, lành tính, lại điều trị nhanh các triệu chứng của bệnh. Thông thường, Hỗn dịch trào ngược dạ dày Anvitra được ưu tiên trong trường hợp này. Đây là một sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản có chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược, có tác dụng trung hòa axit dịch vị, bao tráng bảo vệ niêm mạc, giải quyết nhanh các triệu chứng như: đầy chướng bụng, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, đau tức, nóng rát thượng vị.
Đồng thời, người bệnh trào ngược cũng cần lưu ý một số điểm sau:
- Không cúi gập người và không nằm xuống ngay sau khi ăn
- Không mặc quần áo bó sát, nhất là bó bụng vì sẽ làm tăng áp lực lên ổ bụng
- Khi ngủ, nâng cao đầu khoảng 15-20 cm để tránh hiện tượng trào ngược khi đang ngủ
Nhằm hạn chế những cơn trào ngược dạ dày thực quản tái đi tái lại và ngày càng nặng hơn thì chúng ta cũng cần thiết lập chế độ ăn lành mạnh, khoa học và hạn chế các thực phẩm gây kích thích trào ngược:
- Không ăn quá nhiều trong một bữa, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày với lượng thức ăn vừa đủ.
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ (đồ chiên, rán) và đồ ăn cay nóng hoặc có gia vị cay (tỏi, hạt tiêu, ớt,…)
- Hạn chế đồ uống có ga, rượu bia và đồ uống có cafein
- Nói “không” với thuốc lá
- Hạn chế các loại quả và nước ép có hàm lượng axit cao như: cam, quýt, chanh, bưởi, xoài,…
- Không ăn socola hay bạc hà
- Hãy giảm cân nếu bạn bì béo phì
