Ợ hơi là một tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, ợ hơi liên tục trong nhiều ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề. Hãy cùng Anvitra tìm hiểu chi tiết về vấn đề này trong bài viết sau đây để giải mã những bí mật tiềm ẩn.
Ợ hơi là gì?
Ợ hơi bản chất là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Do lượng khí từ dạ dày đưa lên miệng và phát thành tiếng.
Hiện tượng này thường xuất hiện sau các bữa ăn do quá trình tiêu hóa thức ăn chậm. Lúc này, để giải phóng bớt áp lực cho dạ dày thì cơ thể sẽ có cơ chế đưa hơi ra bên ngoài.
Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến ợ hơi
Ợ hơi có thể xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau. Có thể chia thành 2 nhóm tác nhân chính đó là:
Ợ hơi sinh lý
Ợ hơi được xem là phản ứng bình thường của cơ thể khi bị tác động bởi một trong các yếu tố sau:
- Thói quen ăn quá nhiều là một trong những nguyên do phải kể đến khi bị ợ hơi. Lúc này, dạ dày phải cần nhiều thời gian hơn để tiêu thụ lượng thức ăn được nạp vào và bạn thường có cảm giác căng, đầy bụng. Do vậy, phản xạ tự nhiên của cơ thể là đẩy bớt khí ra ngoài theo đường miệng để làm giảm áp lực cho dạ dày.
- Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại đồ ăn cay, nóng, đồ uống có ga, thực phẩm lên men hay có chứa hàm lượng acid cao cũng dễ khiến dạ dày bị kích ứng, tăng tiết acid và dẫn đến tình trạng ợ hơi.
- Ngoài ra, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ cũng ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, làm cản trở khả năng hấp thu và tiêu hóa thức ăn, dẫn đến tình trạng ợ hơi.
- Thông thường, ợ hơi sinh lý xuất hiện với tần suất khoảng 3 – 4 lần/ giờ và sẽ kết thúc 2 giờ sau khi ăn.
Ợ hơi bệnh lý
Khác với ợ hơi sinh lý, tình trạng ợ hơi do bệnh lý có tần suất liên tục, xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Đồng thời, việc ợ hơi không kiểm soát kéo dài trong nhiều ngày và kèm theo cảm giác chua, rát họng, nóng ruột, buồn nôn, đầy bụng, tiết nước bọt…
Một số bệnh lý có thể dẫn đến tình trạng ợ hơi liên tục như:
- Đau dạ dày: khi bị đau dạ dày, chức năng dạ dày bị suy giảm dẫn đến ảnh hưởng khả năng tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, một phần thức ăn bị ứ đọng mà không tiêu hóa hết. Lúc này, acid dịch vị tăng tiết cộng thêm lượng thức ăn dư thừa trong dạ dày bị lên men và sinh khí. Đây là tác nhân gây áp lực cho dạ dày và dẫn đến ợ hơi kèm theo dịch vị dạ dày.
- Trào ngược dạ dày – thực quản: đây là một bệnh lý rất phổ biến và ợ hơi được xem là dấu hiệu đầu tiên của bệnh lý này. Sự gia tăng tiết acid, nhu động dạ dày thay đổi và suy giảm sự trương lực cơ thực quản khiến cho acid dịch vị, thức ăn bị trào ngược lên thực quản gây ra ợ hơi đầy bụng.
- Viêm loét dạ dày, tá tràng: nguyên nhân là do dịch vị tăng tiết quá mức, làm cho niêm mạc dạ dày, tá tràng bị tổn thương. Dịch vị dư thừa trộn lẫn với thức ăn đi xuống tá tràng gây ra viêm loét và dẫn đến ợ hơi liên tục.
Ợ hơi liên tục – Dấu hiệu của bệnh gì?
Ợ hơi liên tục trong nhiều ngày thì tuyệt đối không được chủ quan. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý ẩn giấu phía sau, có thể kể đến như:
- Các bệnh lý về dạ dày như trào ngược dạ dày – thực quản, viêm loét dạ dày… Ợ hơi liên tục được xem là dấu hiệu vàng cảnh báo các bệnh lý dạ dày. Đặc biệt, ợ hơi xuất hiện nhiều hơn ở những bệnh nhân nhiễm vi khuẩn H.pylori – tác nhân gây tăng tiết acid quá mức, đau dạ dày mức độ nặng và kèm theo ợ hơi liên tục. Ở các bệnh lý dạ dày, khi bị ợ hơi còn kèm theo các triệu chứng khác như đau tức ngực, ợ chua, buồn nôn…
- Hội chứng không dung nạp glucose: ở những người thiếu enzyme phân giải đường lactose, dạ dày sẽ không có khả năng tiêu hóa hoàn toàn sữa và các sản phẩm làm từ sữa. Do vậy, lactose trong dạ dày sẽ bị lên men và giải phóng, dẫn đến tình trạng ợ hơi liên tục, đầy bụng…
- Viêm tụy: như chúng ta đã biết, tụy là cơ quan có nhiệm vụ tiết ra dịch ruột để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Khi chức năng của tụy bị suy giảm sẽ ảnh hưởng rất lớn tới hoạt động tiêu hóa, lúc này sẽ xuất hiện một số triệu chứng như ợ hơi, khó tiêu…
- Rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột: khi lượng acid dịch vị tiết ra không đủ sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại cho đường ruột phát triển. Số lượng vi khuẩn sẽ phát triển với tốc độ nhanh chóng, dẫn đến hội chứng loạn khuẩn ở ruột non. Do đó, gây cản trở quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, khiến thức ăn trong dạ dày lên men và sản sinh khí gây ợ hơi liên tục nhiều ngày.
Mức độ nguy hiểm thực sự của ợ hơi liên tục
Thực chất, ợ hơi không phải là vấn đề quá đáng ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng ợ hơi diễn ra liên tục trong thời gian dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đây cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo dạ dày đang có vấn đề. Do vậy, tuyệt đối không nên chủ quan. Khi xuất hiện ợ hơi liên tục nên đi thăm khám bác sĩ để xác định đúng nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và có hướng giải quyết dứt điểm.
Biện pháp khắc phục tình trạng ợ hơi kéo dài
Ợ hơi liên tục gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bệnh nhân. Vì vậy, biện pháp khắc phục tình trạng ợ hơi kéo dài luôn nhận được sự quan tâm của rất nhiều người.
Điều chỉnh lối sống
Dù ợ hơi kéo dài do nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý thì việc điều chỉnh lối sống là vấn đề thiết yếu. Nếu là ợ hơi sinh lý việc thay đổi lối sống có thể giải quyết dứt điểm tình trạng này. Các chuyên gia khuyên rằng cần xây dựng một lối sống khoa học để hỗ trợ điều trị tình trạng ợ hơi liên tục, bao gồm những việc như:
- Giảm tốc độ ăn, hạn chế ăn quá nhiều trong một bữa thay vào đó là chia nhỏ các bữa ăn.
- Tránh xa các đồ ăn có tính kích thích như đồ uống có ga, thức ăn cay nóng, chua. Nên bổ sung các loại rau củ quả tươi tốt cho sức khỏe.
- Không nên làm việc quá sức, cần thư giãn nghỉ ngơi để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.
- Đi bộ nhẹ nhàng sau các bữa ăn để giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
- Không hút thuốc lá.
Các mẹo dân gian khắc phục tình trạng ợ hơi hiệu quả
Sau đây là một số mẹo dân gian thường áp dụng để điều trị ợ hơi mang lại lại hiệu quả nhanh chóng và cực kỳ đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể thục hiện ngay tại nhà:
- Dùng gừng tươi: Gừng được biết đến là một loại thảo dược vô cùng thông dụng trong dân gian, sử dụng điều trị các bệnh dạ dày. Nhai một vài lát tươi trước bữa ăn hoặc pha trà gừng với mật ong là cách giảm ợ hơi rất hiệu quả.
- Lá bạc hà: với công dụng làm mát, lá bạc hà giúp làm giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ngăn ngừa ợ hơi. Bạn dùng vài lá bạc hà vào cốc nước sôi, khuấy đều trong 5 phút rồi uống trước khi ngủ sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa.
- Đu đủ: đây không chỉ là một loại quả thơm ngon, bổ dưỡng mà eznyme papain có trong loại quả này còn giúp hạn chế chướng bụng, đầy hơi và ợ hơi.
- Sữa chua: các vi khuẩn có lợi trong sữa chua có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hạn chế tích tụ khí trong dạ dày, tránh đầy bụng. Do đó, nên ăn sữa chua mỗi ngày để ngăn ngừa cơn ợ hơi khó chịu và cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Trà hoa cúc: đây là một loại trà thảo mộc có công dụng ngăn trào ngược acid dạ dày và một số vấn đề khác liên quan đến hệ tiêu hóa. Trà hoa cúc giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và trị ợ hơi.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ làm giảm tình trạng ợ hơi
Như đã đề cập, tình trạng ợ hơi liên tục là một trong những biểu hiện điển hình của bệnh lý dạ dày. Do đó, để khắc phục tình trạng ợ hơi liên tục nhanh chóng, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, áp dụng các mẹo dân gian nên sử dụng kết hợp các sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị ợ hơi.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp hỗ trợ làm giảm tình trạng ợ hơi. Một ví dụ điển hình là sản phẩm TPBVSK Hỗn dịch trào ngược dạ dày ANVITRA được sản xuất và phân phối bởi Công ty cổ phần Anvy.
Hỗn dịch trào ngược dạ dày Anvitra là sự kết hợp của 8 vị thảo dược với việc áp dụng dây chuyền EECV được nhập khẩu từ CHLB Đức vào sản xuất.
Sản phẩm giúp hỗ trợ giảm acid dịch vị và bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ giảm các biểu hiện cũng như giảm nguy cơ viêm loét dạ dày, tá tràng, hỗ trợ giảm các biểu hiện trào ngược dạ dày – thực quản.
Trên đây là một số chia sẻ từ các chuyên gia của Anvy về vấn đề ợ hơi liên tục. Nếu có nhu cầu tư vấn cụ thể hơn về ợ hơi liên tục cũng như sản phẩm Hỗn dịch dạ dày Anvitra hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline miễn cước 1800 234 558.
XEM THÊM:
