Thực phẩm người đau dạ dày không nên ăn khi đói

21/11/2016 13:20:32 779 lượt xem
Share Button

No cũng đau, đói cũng đau là những triệu chứng hay gặp ở người đau dạ dày. Tuy cơ chế có khác nhau nhưng đều liên quan 2 vấn đề lớn là acid dạ dày và thức ăn. Lựa chọn thực phẩm tốt cho dạ dày nhưng nếu không có thời điểm dùng đúng sẽ gây phản tác dụng. Hãy ngừng sử dụng các món sau khi đói.

thuc-pham-nguoi-dau-da-day-khong-nen-khi-doi

Sữa chua

Sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn khi dạ dày trống rỗng. Vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ phản ứng với các loại nước trong lớp niêm mạc dạ dày, gây ra các vấn đề về dạ dày. Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng sữa chua là sau ăn 1 giờ nhé!

Quả chuối
Mặc dù tốt cho cả hệ tiêu hóa nhưng nếu dùng khi đói có thể làm tăng lượng magie, gây phẩn ứng với canxi trong máu, ảnh hưởng đến tim mạch.

thuc-pham-nguoi-dau-da-day-khong-nen-khi-doi-2

Sữa và sữa đậu nành

Tuy có chữa lượng protein cao nhưng hai loại thức ăn này không dùng khi đó bởi tinh bột sẽ tốt hơn rất nhiều so với thực phẩm chứa prtein khi đói. Bạn có thể ăn bánh mì hoặc những đồ ăn có chứa bột kết hợp với sữa để có bữa ăn tuyệt vời và hấp thu tốt hơn!

Khoai lang

Khoai lang vừa chứa tinh bột, chất xơ, vitamin, rất tốt cho tiêu hóa, đặc biệt với người bị bệnh táo bón. Với tình trạng dạ dày không tốt không nên dùng khi đói bởi có thể gây ra cảm giác đầy bụng, khó chịu và ợ chua. Ăn thêm một củ khoai lang sau bữa ăn sẽ rất tốt cho đường tiêu hóa của bạn đấy.

thuc-pham-nguoi-dau-da-day-khong-nen-khi-doi-3

Củ tỏi

Tỏi là loại thực phẩm cay, tuy nhiên lại tốt cho người đau dạ dày nếu dùng đúng cách. Nếu dùng tỏi khi đói sẽ nguy hiểm. Tỏi cùng lượng tinh dầu trong nó kích thích mạnh niêm mạc dạ dày, dẫn đến hiện tượng co rút đau bụng, tạo điều kiện làm thương dạ dày nặng hơn, dễ sinh các ổ loét.

Dưa chuột
Nóng rát dạ dày cứ nghĩ dùng đồ mát sẽ dịu tuy nhiên với dưa chuột lại không như vậy đặc biệt là dùng khi đói bởi Dưa chuột rất giàu axit amin, nó có thể gây ra chứng ợ nóng, đầy hơi và đau bụng. Vậy nên hãy tránh xa loại quả này nếu dạ dày của bạn đang trống rỗng nhé!

 

 

Video

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN

Có thể bạn quan tâm

error: Content is protected !!