Đau dạ dày nên ăn gì cho nhanh khỏi? – Dinh dưỡng bệnh đau dạ dày

11/07/2017 09:53:11 37 511 lượt xem
Share Button

Dạ dày đảm nhận trọng trách quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn. Khi dạ dày bị tổn thương, lựa chọn được các thức ăn dễ tiêu hóa và giúp niêm mạc dạ dày mau lành là điều mà người đau dạ dày luôn tìm kiếm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên chuẩn xác nhất.

6 “kiêng” – người đau dạ dày cần biết

1. Tránh xa nhóm thực phẩm kích ứng gây đau dạ dày

Các thực phẩm cay nóng, chua, chứa nhiều acid là nhóm thực phẩm kích ứng niêm mạc dạ dày rất mạnh. Khi ăn những thực phẩm này, người viêm loét dạ dày có thể gặp cơn đau dạ dày ngay sau đó, tình trạng bệnh cũng vì thế cũng trở nên trầm trọng hơn.

Bún phở hay những loại dễ lên men chua cũng nằm trong danh sách nên tránh.

2. Loại bỏ đồ ăn khó tiêu trong thực đơn

Các món chiên xào nhiều dầu mỡ là điển hình của nhóm đồ ăn khó tiêu. Ngoài ra, thực phẩm chứa quá nhiều đạm (thịt chó, thịt bò, thịt cừu…) hay bất ngờ hơn là socola, sữa nguyên kem cũng sẽ gây ra gánh nặng cho dạ dày của bạn. Đồ ăn khó tiêu thấm đẫm acid dịch vị ở lại dạ dày lâu hơn sẽ làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày hoặc làm bệnh nặng thêm.

Đau dạ dày không nên ăn gì?

Món ăn chiên rán không tốt cho người đau dạ dày

3.Thận trọng với đồ ăn cứng, sắc cạnh hoặc quá nhiều chất xơ

Những đồ ăn trên có thể cọ sát và gây tổn thương thêm cho dạ dày của bạn. Nếu muốn dùng, bạn nên cắt nhỏ, nấu nhừ, chú ý nhai kỹ khi ăn hoặc chỉ dùng nước, bỏ cái.

Thực phẩm điển hình cho nhóm này là các loại rau củ quá già, các loại thức ăn khô: Cá khô, bò khô, rau sống…

4. Kiêng tuyệt đối các chất độc hại với dạ dày

Trứng chưa chín hoặc quá chín, các loại nấm, măng hay khoai mì đã này mầm nằm đầu bảng của nhóm thực phẩm này.

5. Dừng ngay việc sử dụng các thực phẩm sinh hơi

Các loại nước có ga, đậu đỗ, các loại dưa cà muối, hành…khi ăn có khả năng sinh nhiều hơi, làm bụng thêm đầy chướng, khó chịu và tình trạng ợ hơi sẽ xảy ra thường xuyên hơn.

6. Tạm biệt chất khắc tinh của bệnh đau dạ dày mà ai cũng biết

Bia, rượu, thuốc lá, cà phê… chứa những chất hóa là tác nhân thúc đẩy đau dạ dày tiến triển nặng hơn. Kiêng tuyệt đối nhóm này sẽ giúp bạn cảm nhận được sự tiến triển tích cực qua từng ngày điều trị bệnh

Ngoài ra, nhóm này còn bao gồm các loại thuốc chống viêm gây tác dụng phụ lên dạ dày. Chú ý không sử dụng các loại thuốc này khi dạ dày bị đau, hoặc hãy chắc chắn rằng có biện pháp hỗ trợ bảo vệ dạ dày nếu bắt buộc cần sử dụng thuốc

Việc kiêng khem tuyệt đối là một điều rất khó cho bệnh nhân đau dạ dày. Rất ít người có thể tuân thủ được đầy đủ, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tái phát bệnh cao sau khi bạn đã được điều trị khỏi.

Những thực phẩm chuyên gia khuyên bạn dùng

Đau dạ dày ăn gì cho nhanh khỏi

Danh sách thực phẩm cho người đau dạ dày

 

 Bảng hướng dẫn lựa chọn thực phẩm hằng ngày cho người đau dạ dày

Thực phẩm giúp diệt vi khuẩn HP cho người đau dạ dày

  • Súp lơ xanh: Một chất dinh dưỡng trong súp lơ xanh được gọi là sulphoraphane đã được chứng minh hiệu quả diệt vi khuẩn H. pylori trong bao tử. Một số nghiên cứu của Mỹ nhận thấy nó còn hoạt động trong việc tiêu diệt các chủng H. pylori đã kháng kháng sinh. Mầm  súp lơ xanh chứa 20 đến 50 lần sulphoraphane hơn các cây trưởng thành. Loại rau này rất phổ biến tại nước ta, nhanh chóng thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày nhé.
  • Tỏi.Tỏi là một thực phẩm kháng khuẩn tự nhiên và vi khuẩn H. pylori là rất nhạy cảm với nó. Tuy nhiên, một số người bị đau bao tử, ợ nóng mạn tính không phản ứng tốt với tỏi. Nếu bạn có vi khuẩn HP, hãy thử ăn một lượng nhỏ tỏi (hoặc lấy một nhánh tỏi) và dần dần tăng số lượng để bao tử thích ứng từ từ. 
  • Probiotics: Probiotics là những chất bổ sung dinh dưỡng có chứa vi khuẩn hoặc vi nấm có lợi cho sức khỏe. Thực phẩm probiotic giúp ức chế vi khuẩn HP, ngoài ra điều tiết chuyển động ruột, kiểm soát phản ứng dị ứng, và đặc biệt, giúp điều chỉnh lượng acid dạ dày và giảm viêm bằng cách ức chế đáng kể cytokine và chemokine.

Thực phẩm rất quan trọng với người bệnh đau dạ dày, nhưng chỉ ăn uống kiêng khem đúng cách thôi là chưa đủ. Chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh và cải thiện chức năng tiêu hóa ngay lập tức để mau chóng có 1 dạ dày khỏe mạnh.

Hỗn dịch an vị Anvitra – giúp giảm tiết acid, bao vết loét

Hỗn dịch Anvitra là sản phẩm hàng đầu từ Công ty Dược Anvy, đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được phát triển từ bài Nhị nhân hòa vị, được nhiều chuyên gia khuyên dùng, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Anvitra - thuốc trị đau dạ dày

Hỗn dịch Anvitra – Lựa chọn của người viêm loét dạ dày tá tràng

Thành phần của Anvitra là 9 vị thảo dược điển hình trong điều trị bệnh dạ dày của đông y như: Bạch Thược, mộc hương, Ô tặc cốt, hương phụ, Hoài sơn… đây là những thảo dược đã được nghiên cứu rõ ràng về tác dụng và tính an toàn bằng y học hiện đại. Anvitra là công sức nghiên cứu của chuyên gia trong suốt nhiều năm, từ việc sàng lọc lựa chọn các vị thảo dược cho đến nghiên cứu chiết xuất và định dạng bào chế cho sản phẩm, dạng hỗn dịch là một điểm độc đáo hiếm có cho một sản phẩm dạ dày từ thảo dược, được sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO về sản xuất thuốc đông dược.

Theo tài liệu khoa học, các thảo dược vừa ngăn ngừa yếu tố tấn công, vừa tăng cường bảo vệ dạ dày:

  • Giảm tiết acid dịch vị: Ô tặc cốt, Bạch thược
  • Chống viêm: Bạch thược, Mạch môn, Mộc hương, Hương phụ.
  • Giảm đau co thắt: Mộc hương, Hương phụ
  • Kháng khuẩn: Mạch môn, Mộc hương
  • Kích thích tiêu hóa: Trư ma căn, Chi tử, Hoài Sơn
  • Dưỡng tâm, an thần: Liên nhục, Chi tử, Hương phụ

Công dụng: Hỗn dịch thảo dược Anvitra hỗ trợ giải quyết các triệu chứng do viêm loét bao tử hoặc trào ngược bao tử gây nên, bao gồm:

  • Đau âm ỉ, đau nhói vùng bao tử- thượng vị
  • Nóng rát bao tử, thượng vị
  • Nôn, buồn nôn
  • Ợ hơi, ợ chua
  • Rối loạn tiêu hóa

Phân phối bởi: Công ty CP Anvy

Quy cách: Hộp 10 gói x 20 ml

Giá bán: 110.000 vnđ/hộp

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Để tìm điểm bán gần nhất vui lòng ấn VÀO ĐÂY

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

  • ƯU ĐÃI MỚI: Từ 04/2018 – 31/12/2018, Anvitra triển khai chương trình ” ƯU ĐÃI KÉP”  TẶNG NGAY 1 HỘP mới khi tích đủ 8 vỏ hộp và Cào trúng thưởng 100%. Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Tổng đài tư vấn: 1900 0391 hoặc 093 116 0088

Ngưng lo lắng – Hành động ngay nếu muốn khỏi bệnh!

ĐĂNG KÝ NGAY để nhận tư vấn miễn phí từ Bác sĩ, Dược sĩ của Anvitra
(Chỉ tiếp nhận và tư vấn cho 200 người mỗi ngày)

 

Video

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN

Có thể bạn quan tâm


Notice: Undefined index: tracking in /home/nhanvczh/public_html/anvitra.vn/wp-content/plugins/call-now-icon-animate/call-now-icon.php on line 160

Notice: Undefined index: tracking in /home/nhanvczh/public_html/anvitra.vn/wp-content/plugins/call-now-icon-animate/call-now-icon.php on line 162
error: Content is protected !!